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    バナナ

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    1: 名無しさん@おーぷん 19/09/15(日)20:28:35 ID:708
     わたしたちにとって身近な果物であるバナナが、いま絶滅の危機にひんしている。
    バナナ生産の中心地である南米に、バナナに壊滅的な打撃を与える病原菌が上陸したのだ。
    除去することが極めて困難とされるこの真菌だが、これ以上の感染拡大を防ぐ手立てはあるのか。


    いま、バナナが絶滅の危機にひんしている
    https://www.sankei.com/wired/news/190915/wir1909150001-n1.html

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    1: 名無しさん@おーぷん 2018/07/09(月)07:56:04 ID:iTD
    カロリーは1本約80kcalほどで、お米などの主食に比べるとかなり低カロリーなのです。(中略)バナナにはカリウムも含まれています。カリウムには、
    身体の余分な水分を外に排出してくれる働きがあります。

    gatag-00013673


    意外にも低カロリーでむくみ解消にもいいとされるバナナ。食物繊維も豊富なので、整腸作用も期待できます。

    ●幸せホルモンづくりや、イライラ解消にも
    さらに、日常的に摂りたくなる栄養素が。
    集中力を高める効果を持つトリプトファンや、イライラした気持ちを解消してくれるビタミンCも含まれています。

    セロトニン(幸せホルモン)を生み出す元になるトリプトファンも含まれています。ダイエット時のイライラ感や、仕事の合間のリフレッシュにも
    効果を発揮してくれそう。

    https://www.mylohas.net/2018/05/168236banana_diet.html

    【バナナ+牛乳でセロトニンドバドバ・・・幸せになれる】の続きを読む

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